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【疾病科普】赤面恐懼癥

赤面恐懼癥是一種兼具社交恐懼癥和強(qiáng)迫癥的心理障礙。往往同當(dāng)事人的敏感的性格習(xí)慣有關(guān)。

 

【癥狀】赤面恐懼癥癥狀詳解

 

一、莫名緊張：患者在與不太熟悉的人交談時(shí)人交談時(shí)，會(huì)出現(xiàn)莫名心跳加快，心理十分緊張，說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次。

 

二、臉紅：赤面恐懼癥患者在人前易臉紅

 

三、不敢與人交往：患者與人交往時(shí)猶如驚弓之鳥(niǎo)，不敢與人交往。但又渴望與人交往，在的身體里常常經(jīng)歷著兩個(gè)不同自我的戰(zhàn)爭(zhēng)：一個(gè)害羞、懦弱、缺乏自信，一個(gè)則強(qiáng)迫自己去改變自己。

 

【病因】赤面恐懼癥誘因

 

根據(jù)心理學(xué)原理，赤面恐懼癥的分析出來(lái)可能有以下三種。

 

受挫型

 

這類社交恐懼癥患者的成因是由于在以往的交往過(guò)程中碰到過(guò)挫折、麻煩、失敗，或者受到過(guò)嘲笑、諷刺、拒絕等，從而在他們的心理上留下陰影，使其對(duì)人群感到恐懼，以致害怕與人交往，和人說(shuō)話時(shí)就會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等情況。

 

防備型

 

這類社交恐懼癥患者的成因是不相信別人，常常容易誤解別人或者對(duì)別人懷有強(qiáng)烈的防備心理，這樣就造成人際交往的障礙，久而久之，對(duì)社交產(chǎn)生了恐懼心理。

 

缺乏自信型

 

這類社交恐懼癥患者的成因是缺乏自信。很多人常常擔(dān)心別人看不起自己，擔(dān)心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕別人。

 

【危害】赤面恐懼癥會(huì)給患者帶來(lái)哪些危害

 

危害一、工作效率下降：患者只要設(shè)想進(jìn)入恐怖處境，就會(huì)產(chǎn)生預(yù)期性焦慮，導(dǎo)致注意力不集中、理解能力下降，學(xué)習(xí)效率降低，從而影響人的工作狀態(tài)，甚至產(chǎn)生自卑情緒。

 

危害二、降低機(jī)體免疫力：恐懼癥患者常會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、臉紅、手抖、頭暈、惡心或尿急等癥狀表現(xiàn)。

 

危害三、加重患者病情：當(dāng)事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對(duì)象極不相稱，他本人也知道害怕是過(guò)分的、不應(yīng)該的或不合理的，但并不能防止恐怖發(fā)作。

 

【如何治療】中西醫(yī)結(jié)合治療 治療赤面恐懼癥效果顯著

 

一、中西醫(yī)結(jié)合精準(zhǔn)檢測(cè)病因

 

檢查是治療的第一步：全自動(dòng)掃描，結(jié)合專業(yè)醫(yī)師臨床分析，定位腦部神經(jīng)的紊亂區(qū)域，組織醫(yī)生團(tuán)經(jīng)驗(yàn)制定適合患者個(gè)人的治療方案。

 

中醫(yī)八綱辨證：老中醫(yī)以腑臟、經(jīng)絡(luò)、氣血津液等理論為依據(jù)，對(duì)通過(guò)望聞問(wèn)切四診所搜集的癥狀，體征等資料進(jìn)行綜合、歸納、分析、推理、判斷，辨明其內(nèi)在聯(lián)系，以及各種病變相互之間的關(guān)系，從而對(duì)腦科疾病做出正確的診斷。

 

【預(yù)防】心理訓(xùn)練克服

 

　　1.第一步：把能引起你臉紅的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場(chǎng)面放在最前面，把最令你臉紅的放在最后面，卡片按順序依次排列好。

 

　　2.第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練，方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松，進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想象上面的情景，想象得越逼真，越鮮明越好。

 

　　3.第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安和臉紅，就停下來(lái)莫再想象，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想象剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和臉紅為止。

 

　　4.第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你不安和臉紅的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想象，都要以你在想象上一張卡片時(shí)不再感到不安和臉紅為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。

 

　　5.第五步：當(dāng)你想象最令你不安和臉紅的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再臉紅為止，又進(jìn)入下一步的鍛煉。

 

　　醫(yī)生提醒：赤面恐懼癥病因復(fù)雜，病情繁瑣，因此在治療時(shí)一定要到正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生專業(yè)的診療并制定適合自己的治療方案，黑龍江京科腦康醫(yī)院響應(yīng)相關(guān)政策開(kāi)展在線問(wèn)診掛號(hào)服務(wù)，由醫(yī)生根據(jù)病情給予專業(yè)指導(dǎo)，并提供預(yù)約掛號(hào)服務(wù)，如有需要請(qǐng)點(diǎn)擊在線咨詢窗口 ，我們竭誠(chéng)為您服務(wù)，醫(yī)院電話：0851-85111179。